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Angebote Waldbaden

Baum klein

2 Stunden Kompakt Kurs

Regelmäßige Kurzwaldbadegänge

(max. 8 Personen, 20 €/P)

Die Erfahrung hat gezeigt, viele haben Interesse am Waldbaden, können es sich aber manchmal nur schwer vorstellen was man da so macht.


Genau für diese Menschen biete ich regelmäßig einen 2 Stunden kompakt Kurs an.


Auch wenn du nur schwer größere Lücken im Terminkalender findest, gerne regelmäßig an deinem Wohlbefinden arbeiten möchtest, ist dieser kompakt Kurs richtig für dich.



Baum mittelgroß

3,5 Stunden Intensiv Waldbadegang

(max. 4 Personen, 60€/P)

Wenn du Waldbaden bereits erlebt hast und das dringende Bedürfnis entstanden ist tiefer in die Materie einzutauchen, es selbst anwenden möchtest,


Wenn du Erfahrung mit Entspannungstechniken gemacht hast und etwas neues ausprobieren möchtest,


Wenn du dich einfach einen halben Tag verwöhnen möchtest,


ist ein Intensiv Waldbadegang genau richtig für dich.

Baum groß

Wald Workshop

(je nach Thema,  Dauer, Personenanzahl, sprich mich bitte an)

Wenn du gerne bestimmte Bereiche deines Lebens näher betrachten möchtest. Themen die im Alltag oft zu kurz kommen, wie zum Beispiel: Kreativität, Achtsamkeit, Kommunikation, Beziehung,...


ist ein Wald Workshop genau das richtige für dich.

Entspannung-Achtsamkeit-Selbstfürsorge

(8 Abendtermine in Kooperation mit der VHS Germersheim)

(50 € / Person)


In diesem Kurs finden wir gemeinsam heraus was es mit Stress so auf sich hat, wie dieser entsteht, warum es gut ist diesen wahrzunehmen, wofür er gut ist, und wie wir ihn abbauen können. 

Wir lernen unterschiedliche Entspannungs- und Regenerationsmöglichkeiten kennen und versuchen persönliche Vorlieben zu entdecken um zukünftig selbstständig und nachhaltig gut für uns sorgen zu können. Kursinhalte sind unter Anderem:


  • Einführung in verschiedene Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung, Atemübungen, autogenes Training, Meditation, Yoga, Waldbaden usw.
  • Identifizierung und Verständnis der individuellen Stressauslöser und -reaktionen
  • Entwicklung von Strategien zur Bewältigung von Stress im Alltag
  • Integration von Entspannungstechniken im Alltag
  • Wissensvermittlung über die Auswirkungen (positive wie negative) von Stress auf den Körper und die Gesundheit




Gut zu wissen

Grundsätzliches

Du benötigst keinerlei Vorerfahrungen.

Die Veranstaltung findet, außer bei Sturm,  bei jedem Wetter statt.

Bitte ziehe dich dem Wetter entsprechend an, Zwiebellook hat sich bewährt.

Festes, geschlossenes Schuhwerk hält dich gut warm und schützt vor Zecken.

Nimm dir bitte eine Sitzunterlage und etwas zu trinken mit.

Wir praktizieren einen respektvollen Umgang miteinander und mit unserer Umwelt.

Da wir auch etwas zu uns nehmen teile mir bitte Allergien/Unverträglichkeiten mit.

 


Buche deinen Kurs ganz einfach per Kontaktanfrage, mail, Whats App oder Anruf. Bei mir, oder den Kooperationspartnern.


Die gesetzlichen Auflagen und unser persönliches  Befinden in Bezug auf soziale Situationen ändern sich momentan sehr schnell.  Wenn du doch  nicht teilnehmen möchtest oder kannst habe ich dafür vollstes Verständnis und verlange keine Stornogebühren. 


Für rechtzeitige Absagen bin ich aber sehr dankbar.

Bei Veranstaltungen ohne Kooperationspartner wird vor Ort in Bar bezahlt.

Sozialtarife / Spartarife

Beim Buchen von 2 Angeboten (für dich und/oder eine weitere Person) kann ich dir einen Nachlass von 10 % gewähren.


Junge Menschen mit wenig Einkommen: 10 % Nachlass.


Menschen im Ruhestand: 10 % Nachlass.


Wenn du gerne dabei sein möchtest, deine finanzielle Lage aber angespannt ist: sprich mich an, wir finden eine Lösung!

Termine

Saison Opening


Samstag

10. Frebruar 2024

Edenkoben


wir genießen noch einmal den Winter mit all seinen Überraschungen.


Zwiebelloock ist Pflicht !!!


Buchungen direkt über die Homepage oder info@Waldbaden-südpfalz.de


30 € pro Person

11:00 bis 14:00 Uhr




Termine

Waldbaden im Westheimer Wald

3 Stunden / 4 Unterichtseinheiten



Termine für 2024 mit der VHS Lingenfeld

(26 € / Person)

Anmeldung direkt bei der VHS

Treffpunkt wird bei Anmeldung bekannt gegeben


vhslingenfeld@t-online.de

06344/5961


16. März 2024, 14:00 Uhr 

17. März 2024, 11:00 Uhr

22. Juni 2024, 14:00 Uhr

23. Juni 2024, 11:00 Uhr



Entspannung -Achtsamkeit - Selbstfürsorge



Dienstags 17:30 - 19:00

Ritter-von-Schmauß-Straße

Anmeldung bei der VHS Germersheim

vhs@kreis-Germersheim.de

07274/53334


vom 23.Jan. 24 bis 19.März.24 





weitere Termine und Veranstaltungsorte nach telefonischer Vereinbarung

Treffpunkt

(für die Waldbadegänge in Westheim)

Karte mit Treffpunkt in Edenkoben

2. Bank aus Richtung Westheim

N 49.23659°, E 8.31887°

mit der Markierung 1

Treffpunkt

(für die Waldbadegänge in Edenkoben)

Karte mit Treffpunkt in Edenkoben

Wanderparkplatz Friedensdenkmal

N 49.288631°, E 8.093019°

(der Erste rechts)

mit der Markierung 1

Kontakt